Si estás interesado en tu defensa personal, deberías leer esto antes (y después) de terminar en el suelo

(Por Burno Alonso) Netflix ha arrasado con Cobra Kai. La serie es divertidísima, pero el kárate ya no está de moda. El arte marcial de la que todo el mundo habla en USA (y ahora también en BCN) se llama Brazilian Jiu Jitsu.

Image description
Image description

Aunque las pelis de Hollywood nos muestren otra cosa, la mayoría de las trifulcas terminan con las dos personas en el suelo: atacante y atacado. Y de eso viene esta nota, hablar del BJJ.

El jiu-jitsu Brasileño (abreviado BJJ) es un arte marcial y sistema de defensa personal de desarrollo brasileño y origen japonés. Proviene del apartado de técnicas de combate de suelo de la escuela Kodokan de Judo llamadas Ne Waza. Estas técnicas posteriormente fueron reformadas en su aspecto deportivo por el maestro Hélio Gracie, quien transmitió sus conocimientos al resto de la familia, y que utilizaron y promovieron por todo el submundo competitivo de los cuadriláteros de Brasil. 

En 1925 nació en Río de Janeiro la primera academia oficial de «Gracie Jiu-Jitsu». Todos los hermanos de la saga familiar ayudaron a promocionar su escuela, y para esto desarrollaron una estrategia comercial poco común. Desafiaban a cualquiera que dudara de la eficacia del BJJ en un combate sin reglas, ni límite de tiempo o peso, haciendo cierto el dicho de que la realidad supera la ficción. El éxito fue arrollador y corrió como la pólvora la voz de que había llegado una nueva arte marcial que mandaba sobre todas. 

El BJJ ha cruzado las fronteras de su país de origen y se ha extendido por todo América y Europa. En USA se vive una auténtica fiebre con academias Gracie instaladas en todos los estados. Y lo practican estrellas como Demi Lobato, Ashton Kutcher, Scarlet Johansson, Keanu Revees o Jason Statham.

La primera escuela de BJJ que se abrió en Barcelona fue la Academia Gracie Jiu Jitsu BCN, de Robin Gracie. Desde entonces decenas de gimnasios han comenzado a impartir clases y a reclutar entrenadores de este arte marcial, aunque de momento son sólo 4 las academias plenamente dedicadas al BJJ. No hay límite de edad ni de género, sobre el tatami se ven niños entusiasmados y mujeres habilidosas dominando los fundamentos 

En la Escola de Policia de Catalunya están enseñando ya algunos principios de control en situaciones de suelo para los alumnos (futuros mossos y guardias urbanos) Al ser esta formación reducida en tiempo, se insta a los agentes a profundizar en estas técnicas practicando BJJ y muchos de ellos ya lo están haciendo activamente. 

Es una arte marcial tan innovadora y apasionante como compleja. Aprenderás el combate en el suelo, donde acaban casi todas las trifulcas y donde nadie sabía antes cómo actuar y lo harás mediante control, agarres, bloqueos, luxaciones y estrangulaciones. El cambio de cinturones se produce como mínimo tras dos años de duros entrenos. Se comienza con el primerizo cinturón blanco y se culmina con el denominado faixa preta (cinturon negro). Los costes para tomar clases de BJJ en Barcelona van entre los € 50 y los € 75 euros.

El auge de esta disciplina ha tenido incluso efectos colaterales en productos que se consumían exclusivamente en Brasil como el acaí y que los practicantes de BJJ incluyeron en su dieta por sus propiedades antioxidantes. Ahora los bowls a base de este fruto se ven en todas las terrazas healthy/trendy de Barcelona.

Manel Múrez, cinturón negro de Brazilian Jiu Jitsu (Barcelona Jiu Jitsu Team - David Jr. Blankenheimer) y fuente de este artículo, se dedica a la docencia Impartiendo clases en DKSR Gym (Poble Sec) y Barcelona Jiu Jitsu (Vila Olímpica) Ante el reto definir al BJJ con tres palabras, responde con ese destello evocador de la filosofía oriental y las películas de artes marciales de los años 80: Cuerpo. Mente. Alma. 

Tu opinión enriquece este artículo:

La actividad de los anfitriones en Airbnb y el gasto de los viajeros en eventos, comercios y restaurantes ayudaron a promover 130.000 empleos en España durante 2023

La actividad de los anfitriones en Airbnb y el gasto de los viajeros que utilizan la plataforma están impulsando la economía y el empleo en miles de localidades en toda España. Un análisis económico de Airbnb estima que en 2023 los viajes a través de la plataforma tuvieron un impacto económico superior a 8.500 millones de euros en España, que se distribuyeron por más de 5.200 municipios. Según los datos arrojados por la metodología utilizada, la actividad económica generada por el gasto de anfitriones y huéspedes aportó aproximadamente  a las arcas del estado un total de 3.600 millones de euros en impuestos.

Celonis nombra a Greg Czajkowski vicepresidente ejecutivo de Ingeniería para impulsar la innovación de la plataforma

Celonis, líder mundial de inteligencia y minería de procesos, ha anunciado hoy el nombramiento de Grzegorz (Greg) Czajkowski como vicepresidente ejecutivo de Ingeniería=. Czajkowski se encargará de supervisar los equipos de ingeniería de la empresa en todo el mundo a medida que avanza su plataforma de inteligencia de procesos líder en el mercado. Antes de unirse a Celonis, Czajkowski fue vicepresidente ejecutivo de Ingeniería y Soporte en Snowflake durante cinco años, donde supervisó el equipo mundial de ingeniería responsable del desarrollo y la entrega de Snowflake Data Cloud.

Popeyes® lanza ‘The Imperial Cesar’: una nueva hamburguesa gourmet disponible por tiempo limitado (la favorita de Carmen Lomana)

Popeyes®, una de las mayores cadenas de restauración organizada especializada en pollo, lanza una nueva hamburguesa: The Imperial Cesar. Esta nueva y exclusiva hamburguesa ya está disponible por tiempo limitado en los más de 140 restaurantes Popeyes® en España y a través de todos sus canales de venta (en sala, take away y servicio a domicilio).

Factorenergia celebra 25 años apostando por la innovación energética y la expansión internacional (14 oficinas en España, más de 400 empleados y más de 300.000 clientes)

Factorenergia conmemora su 25 aniversario como la comercializadora pionera del sector energético español. La compañía catalana ha celebrado este jueves por la noche un gran evento en el Palau de Congressos de Catalunya y en los jardines del hotel Torremelina, que ha contado con la presencia de unos 1.300 invitados, entre plantilla, colaboradores y una amplia representación de instituciones y de la sociedad civil catalana.

Vino, gastronomía y astronomía: Jean Leon celebra su particular Noche de Perseidas (una experiencia que tendrá lugar en la bodega del Penedès)

El próximo sábado, 3 de agosto, a las 19:30 horas, Jean Leon celebra una nueva edición de La Noche de las Perseidas, su cita anual que combina el vino y la gastronomía con la astronomía, una actividad que se celebra coincidiendo con el mes en el que se puede observar el fenomeno popualarmente conocido como Las lagrimas de San Lorenzo. 

CataloniaBio & HealthTech se transforma en Catalonia.Health para liderar la innovación empresarial en salud

Catalonia.Health es la nueva denominación que adopta a partir de hoy CataloniaBio & HealthTech. Nueva marca y nuevo logotipo para reflejar la dimensión que ha adquirido la asociación desde su creación. Convertida actualmente en referente del ecosistema innovador, empresarial e inversor del sector salud y ciencia de la vida en Cataluña, destaca en su nuevo eslogan los conceptos Science, Innovation, Business, tres ejes que identifican el conjunto de actores que conforman la comunidad presidida por Mariona Serra y dirigida por Javier Selva.

CaixaBank, distinguido como ‘Mejor Banco en España 2024’, ‘Mejor Banco en ESG’ y ‘Mejor Banco Digital’ (en los premios Euromoney a la excelencia bancaria)

CaixaBank ha vuelto a confirmar su liderazgo en el mercado español con la obtención de tres galardones en los premios Awards for Excellence concedidos por la revista británica Euromoney, que cada año otorga estas distinciones tras un proceso exhaustivo de investigación y análisis de datos de las candidaturas presentadas.

BBVA firma un acuerdo con Telefónica Tech para impulsar la ciberseguridad a escala global

BBVA ha elegido a Telefónica Tech para impulsar la ciberseguridad de sus operaciones a escala global con la incorporación de las tecnologías más avanzadas en inteligencia artificial y automatización de procesos para la prevención de ciberamenazas. Además, esta alianza conlleva la creación de un nuevo centro especializado en México, que funcionará como espejo del Centro Global de Ciberseguridad de BBVA ya existente en España. La combinación de ambos permitirá ofrecer una cobertura integral e ininterrumpida a todo el Grupo.

Descubre el Camino de Santiago Fránces por Galicia: vive una aventura a pie o de forma virtual (a través de una app)

El Camino de Santiago Francés, una ruta milenaria que ha guiado a peregrinos desde tierras francesas hasta la mística Santiago de Compostela, transcurre a través de todo el norte de la Península. Sin embargo es momento de acotar, de reducir y centrarse en un tramo de increíble belleza como es el Camino de Santiago Francés por Galicia. 11 concellos, cada uno con una historia rica, una cultura vibrante y tradiciones que han resistido la prueba del tiempo y a los que se suman 4 ayuntamientos leoneses. Este Camino es mucho más que una simple ruta de peregrinación. Es un lugar de encuentro, reflexión y crecimiento personal que ha dejado una huella indeleble en la cultura y la historia de España.

El intercambio de casas: la clave para alojarte de forma más económica en París durante los Juegos Olímpicos

París siempre está en el top de destinos de verano y, especialmente, este año con motivo de la celebración de los Juegos Olímpicos y Paralímpicos. De hecho, según HomeExchange, plataforma líder mundial de intercambio de casas, está previsto que se realicen 69.353 pernoctaciones entre los meses de julio y agosto y, en concreto, del 26 de julio al 11 de agosto, fecha en la que tendrá lugar los JJOO, 29.946, un 52% más que en el mismo periodo el año pasado.

Éste sitio web usa cookies, si permanece aquí acepta su uso. Puede leer más sobre el uso de cookies en nuestra política de cookies.