Simple & Real, la plataforma online que mejora tus hábitos alimenticios crece en España (y ya está presente en 12 países).

Simple & Real ofrece 10 diferentes programas con los que te enseñan a incorporar nuevos hábitos, basados en cuatro ejes: alimentación/nutrición (libre de azúcar y harinas), actividad física, meditación y buen descanso.

Image description

El staff está conformado por un equipo interdisciplinario de profesionales de la salud, instructores de técnicas de relajación y meditación y entrenadores de actividad física. Mauricio Acevedo Miño (Cardiólogo, Especialista en hipertensión arterial) y Leandro Giomprini (MBA Especialista en estrategia y dirección de empresas) son los socios fundadores.
 
El formato de los programas es 100% virtual con herramientas como Zoom, WhatsApp y Teachable, siendo España, luego de Argentina, el destino donde más clientes y crecimiento ha registrado. Además, tienen presencia en Perú, Bolivia, Chile, Colombia, Uruguay, Paraguay, Panamá, Estados Unidos, México, Portugal, Reino Unido, Nueva Zelanda, Australia y Alemania.

La plataforma se activó en España en junio del 2020 y desde entonces la gente no ha parado de interesarse y participar. Las ciudades donde hasta ahora hay más inscriptos son: Madrid, Mallorca, Valencia y Barcelona.

El acceso a los programas puede ser individual o corporativo. Para las empresas se adecuan los servicios a la necesidad y particularidad cada compañía, ofreciendo un valor agregado para sus recursos humanos. Como resultado, el personal se ve beneficiado, y la empresa obtiene un claro y tangible resultado: la mejora de la productividad laboral. Se enseña sobre gestión del estrés, organización del tiempo y descanso, manejo de emociones y motivaciones, el rol integral y multitasking, hábitos de alimentación equilibrada, détox y saludable, y la importancia del cuidado de la salud para evitar y prevenir enfermedades crónicas y sociales.

El Dr. Mauricio Acevedo Miño indica que una de las ventajas diferenciales “es el trabajo en equipo para lograr los objetivos; el hecho de realizarlo en grupo favorece el seguimiento: no es lo mismo hacer cambios o intentar incorporar nuevos hábitos uno solo, que participando en un grupo en el que todos desean los mismos resultados. Los participantes no compiten entre ellos, sino que colaboran comentando sus avances y progresos, envían recetas y compartimos la idea de que no estamos solos y que tenemos altibajos”.

En cuanto a las restricciones, Acevedo comenta que “no se trata de renunciar a comidas nutritivas o ricas ni a la carne, sino a comidas que nos hacen daño, con lo que, como todo, es una elección. Hay que adaptar los programas a la fisiología humana, a nuestra genética y metabolismo, es decir, se trata de aprender lo que necesita nuestro cuerpo para estar sanos: qué y cuándo comer algo que sea nutritivo”.

Referente a la participación y continuidad, desde Simple & Real aconsejan hacer un ciclo entero por año: nivel 1, 2 y 3 todos los años para reafirmar conocimientos y prácticas y poder mantener en el tiempo todos esos “hábitos saludables adquiridos”.

Tu opinión enriquece este artículo:

Cataluña pone en marcha la campaña de adhesiones para impulsar la Región Mundial de la Gastronomía 2025

Cataluña ha puesto en marcha los engranajes para ser Región Mundial de la Gastronomía en el año 2025. En un encuentro celebrado hoy en los jardines del Palau de Pedralbes, el consejero de Empresa y Trabajo, Roger Torrent i Ramió, y el consejero de Acción Climática, Alimentación y Agenda Rural, David Mascort y Subiranas, han dado el pistoletazo de salida a la campaña de adhesiones para formar parte de esta distinción y han desgranado algunas de las propuestas que deben permitir poner en valor la producción alimentaria, la cocina catalana y Cataluña como destino turístico de calidad.

Splash evoluciona y se convierte en una de las lavanderías autoservicio más grandes de España

El local ubicado en el Eixample ha sido completamente renovado para brindar una experiencia única basada en el cuidado del medio ambiente y calidad en los lavados. Cuenta con un total de 17 máquinas: 10 lavadoras y 7 secadoras.  Este equipamiento, que cuenta con maquinaria de última generación de la marca Girbau,  le permite destacar ampliamente en el cumplimiento de estándares de calidad y sostenibilidad.  

CaixaBank financia con un préstamo verde a BaSID, el primer hub privado científico y de innovación de Barcelona

BaSID (Barcelona Science Innovation District), el primer distrito privado de Life Science e Innovación en Barcelona, ha cerrado una operación de financiación con CaixaBank para la obtención de un préstamo verde por valor de cuarenta millones de euros. Esta financiación hipotecaria con cobertura de tipo de interés recae sobre los activos inmobiliarios del hub científico y de innovación de BaSID Baix Llobregat y BaSID Ilumina, pertenecientes a la plataforma DeepLabs. La financiación verde cuenta con las acreditaciones Leed Platinum y Gold. En la operación, DLA Piper ha actuado como asesor de CaixaBank.

CriteriaCaixa alcanza una participación del 5% en Telefónica (donde Isidro Fainé renovará como consejero en su próxima Junta General de Accionistas)

CriteriaCaixa, holding que gestiona el patrimonio empresarial de la Fundación “la Caixa”, ha comunicado hoy a la Comisión Nacional del Mercado de Valores (CNMV) que ha alcanzado una participación del 5,007% del capital social de Telefónica. Hasta el momento, CriteriaCaixa -presidida por Isidro Fainé y cuyo consejero delegado es Ángel Simón- había manifestado ser titular de una participación directa del 2,69% de la operadora de telecomunicaciones.

CaixaBank impulsa la innovación con técnicas de ‘visual thinking’ (para simplificar conceptos complejos y tomar decisiones de forma más ágil)

CaixaBank, a través de su filial tecnológica CaixaBank Tech, está implantando nuevas metodologías de trabajo para agilizar la toma de decisiones. Una de ellas es la llamada visual thinking, una técnica que permite representar ideas a través de dibujos, gráficos, diagramas y textos cortos, con el objetivo final de tomar mejores decisiones y de forma más ágil.

Éste sitio web usa cookies, si permanece aquí acepta su uso. Puede leer más sobre el uso de cookies en nuestra política de cookies.