Simple & Real, la plataforma online que mejora tus hábitos alimenticios crece en España (y ya está presente en 12 países).

Simple & Real ofrece 10 diferentes programas con los que te enseñan a incorporar nuevos hábitos, basados en cuatro ejes: alimentación/nutrición (libre de azúcar y harinas), actividad física, meditación y buen descanso.

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El staff está conformado por un equipo interdisciplinario de profesionales de la salud, instructores de técnicas de relajación y meditación y entrenadores de actividad física. Mauricio Acevedo Miño (Cardiólogo, Especialista en hipertensión arterial) y Leandro Giomprini (MBA Especialista en estrategia y dirección de empresas) son los socios fundadores.
 
El formato de los programas es 100% virtual con herramientas como Zoom, WhatsApp y Teachable, siendo España, luego de Argentina, el destino donde más clientes y crecimiento ha registrado. Además, tienen presencia en Perú, Bolivia, Chile, Colombia, Uruguay, Paraguay, Panamá, Estados Unidos, México, Portugal, Reino Unido, Nueva Zelanda, Australia y Alemania.

La plataforma se activó en España en junio del 2020 y desde entonces la gente no ha parado de interesarse y participar. Las ciudades donde hasta ahora hay más inscriptos son: Madrid, Mallorca, Valencia y Barcelona.

El acceso a los programas puede ser individual o corporativo. Para las empresas se adecuan los servicios a la necesidad y particularidad cada compañía, ofreciendo un valor agregado para sus recursos humanos. Como resultado, el personal se ve beneficiado, y la empresa obtiene un claro y tangible resultado: la mejora de la productividad laboral. Se enseña sobre gestión del estrés, organización del tiempo y descanso, manejo de emociones y motivaciones, el rol integral y multitasking, hábitos de alimentación equilibrada, détox y saludable, y la importancia del cuidado de la salud para evitar y prevenir enfermedades crónicas y sociales.

El Dr. Mauricio Acevedo Miño indica que una de las ventajas diferenciales “es el trabajo en equipo para lograr los objetivos; el hecho de realizarlo en grupo favorece el seguimiento: no es lo mismo hacer cambios o intentar incorporar nuevos hábitos uno solo, que participando en un grupo en el que todos desean los mismos resultados. Los participantes no compiten entre ellos, sino que colaboran comentando sus avances y progresos, envían recetas y compartimos la idea de que no estamos solos y que tenemos altibajos”.

En cuanto a las restricciones, Acevedo comenta que “no se trata de renunciar a comidas nutritivas o ricas ni a la carne, sino a comidas que nos hacen daño, con lo que, como todo, es una elección. Hay que adaptar los programas a la fisiología humana, a nuestra genética y metabolismo, es decir, se trata de aprender lo que necesita nuestro cuerpo para estar sanos: qué y cuándo comer algo que sea nutritivo”.

Referente a la participación y continuidad, desde Simple & Real aconsejan hacer un ciclo entero por año: nivel 1, 2 y 3 todos los años para reafirmar conocimientos y prácticas y poder mantener en el tiempo todos esos “hábitos saludables adquiridos”.

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