Si estás interesado en tu defensa personal, deberías leer esto antes (y después) de terminar en el suelo

(Por Burno Alonso) Netflix ha arrasado con Cobra Kai. La serie es divertidísima, pero el kárate ya no está de moda. El arte marcial de la que todo el mundo habla en USA (y ahora también en BCN) se llama Brazilian Jiu Jitsu.

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Aunque las pelis de Hollywood nos muestren otra cosa, la mayoría de las trifulcas terminan con las dos personas en el suelo: atacante y atacado. Y de eso viene esta nota, hablar del BJJ.

El jiu-jitsu Brasileño (abreviado BJJ) es un arte marcial y sistema de defensa personal de desarrollo brasileño y origen japonés. Proviene del apartado de técnicas de combate de suelo de la escuela Kodokan de Judo llamadas Ne Waza. Estas técnicas posteriormente fueron reformadas en su aspecto deportivo por el maestro Hélio Gracie, quien transmitió sus conocimientos al resto de la familia, y que utilizaron y promovieron por todo el submundo competitivo de los cuadriláteros de Brasil. 

En 1925 nació en Río de Janeiro la primera academia oficial de «Gracie Jiu-Jitsu». Todos los hermanos de la saga familiar ayudaron a promocionar su escuela, y para esto desarrollaron una estrategia comercial poco común. Desafiaban a cualquiera que dudara de la eficacia del BJJ en un combate sin reglas, ni límite de tiempo o peso, haciendo cierto el dicho de que la realidad supera la ficción. El éxito fue arrollador y corrió como la pólvora la voz de que había llegado una nueva arte marcial que mandaba sobre todas. 

El BJJ ha cruzado las fronteras de su país de origen y se ha extendido por todo América y Europa. En USA se vive una auténtica fiebre con academias Gracie instaladas en todos los estados. Y lo practican estrellas como Demi Lobato, Ashton Kutcher, Scarlet Johansson, Keanu Revees o Jason Statham.

La primera escuela de BJJ que se abrió en Barcelona fue la Academia Gracie Jiu Jitsu BCN, de Robin Gracie. Desde entonces decenas de gimnasios han comenzado a impartir clases y a reclutar entrenadores de este arte marcial, aunque de momento son sólo 4 las academias plenamente dedicadas al BJJ. No hay límite de edad ni de género, sobre el tatami se ven niños entusiasmados y mujeres habilidosas dominando los fundamentos 

En la Escola de Policia de Catalunya están enseñando ya algunos principios de control en situaciones de suelo para los alumnos (futuros mossos y guardias urbanos) Al ser esta formación reducida en tiempo, se insta a los agentes a profundizar en estas técnicas practicando BJJ y muchos de ellos ya lo están haciendo activamente. 

Es una arte marcial tan innovadora y apasionante como compleja. Aprenderás el combate en el suelo, donde acaban casi todas las trifulcas y donde nadie sabía antes cómo actuar y lo harás mediante control, agarres, bloqueos, luxaciones y estrangulaciones. El cambio de cinturones se produce como mínimo tras dos años de duros entrenos. Se comienza con el primerizo cinturón blanco y se culmina con el denominado faixa preta (cinturon negro). Los costes para tomar clases de BJJ en Barcelona van entre los € 50 y los € 75 euros.

El auge de esta disciplina ha tenido incluso efectos colaterales en productos que se consumían exclusivamente en Brasil como el acaí y que los practicantes de BJJ incluyeron en su dieta por sus propiedades antioxidantes. Ahora los bowls a base de este fruto se ven en todas las terrazas healthy/trendy de Barcelona.

Manel Múrez, cinturón negro de Brazilian Jiu Jitsu (Barcelona Jiu Jitsu Team - David Jr. Blankenheimer) y fuente de este artículo, se dedica a la docencia Impartiendo clases en DKSR Gym (Poble Sec) y Barcelona Jiu Jitsu (Vila Olímpica) Ante el reto definir al BJJ con tres palabras, responde con ese destello evocador de la filosofía oriental y las películas de artes marciales de los años 80: Cuerpo. Mente. Alma. 

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